現今過敏疾病有分很多種，但如何辨別自己與家中成員的過敏問題，並運用科技達到有效的照顧呢？《硬是要學》請到馬偕紀念醫院小兒感染科 黃瑽寧醫師，來與大家聊聊如何改善過敏。
過敏是如何環環相扣的？
一般常見過敏疾病大致可分為六種，從《過敏進行曲》這張圖可看見，包含，異位性皮膚炎（嬰兒濕疹）、食物過敏、中耳炎、過敏性鼻炎、兒童氣喘、成人氣喘，依照順序，從皮膚進到腸胃，再至呼吸道，都是一環扣一環的影響。
《過敏進行曲》六步驟，不管大人或小朋友，一輩子都可能會碰到，不過，黃瑽寧醫師請大家不必太緊張，過敏雖然無法百分之百的根治，但只要做好預防與照顧，後期嚴重的過敏症狀就能控制住，降低復發機率。
及早發現過敏症狀，避免氣喘
過往有些人在出現鼻塞或類似感冒症狀時，會認為吃藥就能痊癒，事實上，很少人會思考，為何會造成鼻塞？原因是什麼？對此，黃瑽寧醫師也說：「解決病症根本問題，永遠都比最後吃矯正藥物來得重要。」尤其是家中孩童，更需仔細觀察。
根據 BRISE Care 整理的資料顯示 ，患有異位性皮膚炎的嬰兒當中，有 40% 在四歲會演變為氣喘，如果發現寶寶有鼻塞，可能就是過敏的前兆，最後可能會慢慢發展成過敏性鼻炎，爸媽在前期就要開始注意及預防。
過敏併發更多相關疾病
關於過敏性鼻炎，所延伸出來的過敏問題，比一般人想像的還要多，從以下這張「慢性呼吸道及過敏相關共病併發圖」，可以看見要是鼻塞，會造成晚上睡眠障礙及打鼾，同時延伸出更多相關疾病。
小朋友要是罹患過敏性鼻炎，在生長與心理上也會受影響。例如，在呼吸不暢通的情形下，兒童會慣性張嘴呼吸，長久下來造成齒列不正與其他關聯疾病，黃瑽寧醫師提醒：「過敏，相對的就是一種 免疫不全 的現象。」只要兒童的鼻腔免疫不全，就會特別容易生病感冒，或呼吸道感染。
過敏跟空氣有沒有關聯？
過敏氣喘的觸發因子，來自於周遭環境，包含室內外的空汙（甲醛、二手菸）、接觸的過敏原（例如花粉、塵蟎、蟑螂等），這些都會提高氣喘與過敏性鼻炎的機率。
受到第二次工業革命的影響，越來越多的化學物質與空氣污染，造成人體的過敏基因被打開，所以，過敏疾病跟空氣污染是息息相關的，爸媽要好好控管家中空氣品質。
慢性呼吸道疾病的三級防護
對抗過敏疾病要一步一步來，「初級防護」很重要，首先要了解家族遺傳風險，強化日常環境防護，於家中安置空氣清淨機並著注重及降低飲食風險。到了「次級防護」時，就要診斷自己是否有過敏，即時消除環境中過敏因子。
如果到了「三級防護」的階段，表示已經是過敏狀態，需要立刻就診，請醫生針對病徵提供用藥，積極的把症狀壓下來。黃瑽寧醫師建議，在「初級防護」階段就應該做好，不要等到嚴重時才就醫。
運用 AI 抗敏天使過敏照顧
以上提到過敏症狀、環境致敏原以及三階段防護流程，其實，最重要的環節還是要先做好「預防」，下一篇《硬是要學》與黃瑽寧醫師將與大家聊聊，如何運用 AI 抗敏天使，來幫助小孩檢測過敏與照顧。
想立刻檢測自己及家中孩童的過敏狀況，可先行下載 AI 抗敏天使，填寫自己的基本資料，進行基礎診斷。
AI 抗敏日誌：Apple Store 下載、Google Play 下載