因為工作會長時間在螢幕前盯著畫面，所以大概四年前我就已經把螢幕換成當時候網路上頗夯的 BenQ 低藍光不閃屏螢幕和抗藍光眼鏡盡量降低藍光對眼睛傷害，雖然眼睛好的時候感覺不出來，但藍光的傷害是已經被證實的，能夠盡早準備當然是最好，至今我還是使用這樣的組合。
大約半年前我就有想把客廳電視尺寸升級的想法，原先從 37 吋升級到 42 吋覺得已經夠大，但越看越覺得還可以再大一些，於是上網和到大賣場看了一些品牌後才知道原來 BenQ 已經有在做 50 吋 HDR 智慧低藍光電視 (型號為 50JM700)，而且是 4K 超高解析度，還具備動態藍光調節和護眼功能，價格也相當親民，硬大身為 BenQ 低藍光螢幕愛用者就二話不說的入手了，跟大家分享分享。
挑選原因
現在電視這麼多種，我在挑選的時候也是挑得一頭霧水，不過只要把主要需求列出來基本上就可以濾掉很多相似的產品，畢竟沒有一款產品可以 100% 滿足你要的功能和預算，如果有替代產品可以取代附加功能就不一定要讓他把價格加在螢幕上了，下面是我挑選螢幕的幾個需求：
腳架與尺寸：其實當初因為電視櫃買太低，導致後來都要把電視高度墊高看看螢幕才比較輕鬆，考量到地震可能導致劇烈搖晃，所以我一律只看大跨距的腳架款，就是腳架共有四隻腳的。
至於螢幕尺寸是想換電視最主要的原因，大尺寸的電視看起來還是比較舒適，而且我的客廳空間還算不小，擺 50 吋的剛剛好。
藍光護眼設計：對我來說護眼部份考量到的是：自動調整螢幕亮度、低藍光。
由於硬大的客廳有大面積的窗戶能讓自然光透進來，但也因為這樣，透進來的光線會時亮時暗，所以自動調整螢幕亮度的功能對我來說會是一大考量的重點，它可以讓觀看的舒適度維持一致，不會因為環境光線而覺得螢幕亮度太高或太低。
低藍光的部份誠如一開始提到，眼睛健康是一個考量。但另一個考量則是在不嚴重色偏(偏黃)的狀況下讓螢幕適當降低藍光。
→ BenQ 50JM700 具備智慧低藍光模式功能，一開機立即降低70%藍光，而且電視畫面不變黃，更有自動調整螢幕亮度(智慧感光)，自動根據環境光源調整藍光強度，可以說是進階版的智慧藍光功能。
解析度和動態對比：我對這兩者的要求不高，但是既然都上了 50 吋在現在這個時機點當然就要直接加大解析度到 4K(以前很貴，現在平民價了)！電視螢幕顯示部份基本上則要有高動態對比以及相關的自定功能。
→ BenQ 50JM700 解析度支援到 4K，螢幕動態對比達到1,000,000:1，電視系統本身就有內建運動、遊戲、標準等模式可以直接切換。
支援 HDMI 2.0：現在電視有 HDMI 已經是基本配備，不過要有更好畫質、聲音體驗就要支援更高的 HDMI 版本。
→ BenQ 50JM700 支援 HDMI 2.0a 版本，機身上有 3 個 HDMI 插孔可使用。
具備 USB 播放(可供電)：把高畫質影片放到電視上看，最直接的方式就是插 USB 隨身碟，這個相信有在看影片的都了解，我就不多說了，但是重要的是至少要有兩個 USB 而且可以供電，因為我有使用 ChromeCast 串流電影、動畫到電視播放的習慣，所以這個一定不能少啊！
→ BenQ 50JM700 有 2 個 USB Port 都可輸出 1A 電流。支援 H.264 和 H.265 編碼的影片，也支援 4K 60P 格式解碼。
我的需求基本上都是能夠舒適的欣賞電視就好，額外的功能譬如高檔揚聲器、內建智慧電視都不在考慮範圍，智慧電視我已經習慣 OVO TV 且音質需求不高(但 BenQ 50JM700 有智慧藍光護眼，電視可隨環境光自動調整螢幕亮度，可讓我舒適的看電視！支援 SPDIF 音源輸出和支援杜比數位格式)，預算和需求考量下最後決定還是選擇熟悉的牌子。
組裝過程
BenQ 50JM700的組裝過程非常簡單，把電視螢幕(主機)底下的兩個立架鎖上就完成了，任何人都能輕鬆組裝，而且重量大約只有 10 公斤(比我的平衡車還要輕!!)一個人就能輕鬆搬起來，相信對於住在沒有電梯的高樓層，找個人一起搬上去也是輕輕鬆鬆。
電視功能與系統介紹
身為3C玩家不看說明書玩味各種科技產品的功能雖然聽起來有點宅，不過其實這樣的體驗才最直覺表現出系統整體設計的好壞，儘管電視的系統並不複雜，但是有些廠商還真的會讓他變的很雜(笑)，BenQ 50JM700 系統介面設計還不錯呢！
BenQ 50JM700 把電視系統功能設定分成兩個部份，一是工具，二是選單。常用的設定都放在工具裡面，進階設定則放在選單部份。
工具功能
在工具選單裡面可以調整的選項包括有影像、聲音、定時、畫面比例、凍結畫面以及關閉螢幕保留聲音。這些功能都是一般使用者比較常用的功能，BenQ 特別把它擺到「工具」選項算是蠻貼心的一個設計。
遙控器裡面有獨立的「工具」按鍵。
選單功能
比較完整的系統設定功能則放在「選單」裡面，除了包含工具的功能之外還有更多設定，包括上面提到的智慧低藍光以及智慧感光功能都在這裡調整。
智慧低藍光功能是目前台灣市面上獨有的護眼功能，在初始設定上時就已經濾除有短波藍光，，大約降低 70% 而且畫面幾乎看不到不變黃的感覺，保留接近原色的色彩，。
一般來說選擇智慧藍光模式讓系統自動調整即可，若覺得BenQ出廠設定降低70%藍光還不夠，按下遙控器上的低藍光鍵，還可以有四段手動再調降藍光，但是畫面會開始略為變黃。
下圖是手動調整四個層級的畫面表現，每下降一個層級畫面會稍微變黃，但是不會讓人覺得不舒服，整體來說我覺得表現還算蠻自然的。
智慧感光功能是會根據環境亮度調整螢幕亮度的功能，對我來說因為客廳自然採光亮度變化大，所以我會把感度設定在感度1或感度2，如果你的環境都是室內採光的話，個人建議也可以開啟這個功能，雖然這個功能預設是關閉的，但我覺得就像手機在不同環境調整螢幕亮度一樣，還是自動調整會讓眼睛舒適一點。
比較下圖兩個亮度的差異，左邊是在昏暗環境下拍攝，右邊是開燈，仔細比較可以發現左邊螢幕的亮度比右邊來得低一些，也就是說在暗的狀況下，電視自動把亮度調降。
另外像是抑制畫面雜訊、MPEG 雜訊以及調整色溫、自動對比增強的選項都可以在這裡一併設定，對畫面畫質比較講究的人來說，這裡的選項可以讓你調到相對合適的表現。
下面分享幾張高畫質的影片畫面，大家可以仔細看畫面顏色、明暗對比和字幕的邊緣表現。
首先是 1080P 的畫面：
再來是 4K 的高畫質影片：
4K解析度的畫面如果用相機畫素來表現的，每一個影格都可看成是 800 萬畫素的照片。我用相機直接拍攝上圖的畫面，仔細看照片右下角，每根草都細膩得一清二楚，遠處樹上的葉子也是，如果解析度不夠高的螢幕看起來會相對的模糊許多(就是看不清楚細節)，但是解析度對了，一切就呈現得無比清晰。
雖然目前台灣的第四台和無線數位電視頻道大多為 Full HD 或 HD 畫質，不過遊戲(譬如PS4)、電影的解析度基本上都已經上 4K，這也會是未來的趨勢，目前公視的無線數位電視已經開始播送 4K 的超高畫質，透過 BenQ 50JM700 就能清晰的播放，硬大測試後可能是因為附近建築物太過密集導致無法流暢的播放，調整天線位置後若測試成功再來跟大家分享～ ^^
心得
科技時代，螢幕已經是我們閱讀的主要媒介之一，很多人每天看螢幕的時間超過看紙本文件N倍，任何危害眼睛的因子在我的觀念當中是可以盡早排除就盡早排除，即便很難但也要努力。
藍光對眼睛的危害並不是商業宣傳的口號，已經有無數的醫學報告證實，所以即使他會對畫面造成一些些微的影響，但相較於眼睛健康來說，哪個划算大家心裡面應該已經有答案了。
上面這張圖為 BenQ 智慧藍光螢幕的光譜圖，可以觀察到藍光強度明顯比傳統電視減弱不少。
說回電視，大概在三年前想入手 50 吋電視的時候，那價格只能說….真的暫時買不起，不過現在不僅電視購入成本越來越低，降藍光和調光技術也越來越強，BenQ 這台電視的規格也完全滿足我的需求，對於一般民眾來說(不論你是否有打電動、看電影需求)也都能滿足，當我比完規格和售價後當下只有一個想法，就是刷下去。
如果你也想要買 50 吋的低藍光電視來「護眼」，歡迎加入 BenQ 低藍光家族 ^^