人要控制飲食、控制作息和測量身體狀況才能確保身體保持在最佳狀態，電腦也一樣需要，雖然一般來說電腦發生故障機率不高，但是萬一發生了就不好了，以電腦病毒來說，輕則隨意更改電腦設定，中則癱瘓整體網路連線，所以平常就要注意電腦的狀態。Yale這款免費軟體可以偵測網路流量、CPU使用量及硬碟存取量，只要有任何動靜都可以看得一清二楚，萬一你明明沒有使用網路卻出現大量的流量進出，那就要多加注意了。
軟體名稱：Yale
軟體版本：v 1.06
軟體語系：英語
官方網站：http://thesz.diecru.eu/content/yale.php
下載連結：下載 Yale
Yale 使用簡介
Yale不需要安裝，下載並解壓縮後執行「Yale.exe」即可執行，執行後在 Windows 桌面右下角會出現如下圖畫面，從上而下為 CPU使用率、硬碟存取狀況及區網IP。
按下上圖紅框處的箭頭可以看到網路整體流量情形，包括 HTTP、HTTPS、UDP、DNS…等等。
